Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
496 kcal
|
Tłusz: 22,53g | Białk: 23,63g | Węglo: 48,50g.
Śniadanie: Ker Cadelac Quatre-Quarts, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Lipton Thé Vanille. Obiad: Panzani Coquillettes Nature, Saucisse de Porc Fraîche. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vanille. więcej...
|
|
2416 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahblanco
|