Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 129,81g | Białk: 116,20g | Węglo: 104,18g.
Śniadanie: Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Super U Céréales Chocolatées Fourrées au Chocolat. Lunch: Gouda ou Edam, Auchan Saucisse de Toulouse, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes Cuites. Obiad: Moutarde, Oignons, Courgette, Oeuf, Auchan Saucisse de Toulouse. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|