Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2016
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 36,74g | Białk: 43,68g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Грецкие Орехи, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Obiad: Горбуша. Przekąski/Inne: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яблоко Зеленое, Delicados Мексиканские Лепёшки Мультизлаковые, Barilla Соус Песто Дженовезе, Частная Галерея Датское Традиционное Печенье. więcej...
|
|
1448 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|