|
Might change the name of my diet again. Doing both Weight watchers and counting calories. Seems to be working.
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
679 kcal
|
Tłusz: 27,39g | Białk: 36,46g | Węglo: 79,99g.
Śniadanie: Sugar Free Hazelnut, 2% Milk American Cheese, Sandwich Thins Whole Wheat. Lunch: 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Sandwich Thins Whole Wheat, 2% Milk American Cheese. Przekąski/Inne: Hot Cocoa No Sugar Added, Oil Popped Popcorn (Microwaved). więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|