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Ja ... ist alles gut. Am Freitag war Weihnachtsfeier der Firma, sind doch doch ein paar Bier mehr geworden und nicht alle Kalorien wurden abgetanzt. Dafür bin ich aber zuvor noch 9km durch den Regen gelaufen. Gestern war Weihnachtsmarktbesuch in Dresden. Super Wetter, lecker Essen und bester Glühwein vom Schloss Wackerbarth. Nur etwas viele Leute. Daür ist das Kilo mehr schon okay :-) Heute regnet es wie verrückt schon den ganzen Tag, es wird gar nicht hell. Ich wünsche Euch allen einen schönen dritten Advent.
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84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1479 kcal
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Tłusz: 69,18g | Białk: 73,17g | Węglo: 145,19g.
Śniadanie: Kiwi, Line Geflügelsalami mit Palmfett, BioBio Landhonig, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Apfelsinen, Äpfel, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, BBQ Lammspiesse. Obiad: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Leerdammer Leerdammer Original, Tomaten, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst. więcej...
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Zyskuje 0,8 kg na tydzień
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 Komentarze
11 gru 16 przez użytkownika: marcothebrain
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11 gru 16 przez użytkownika: Casimir123
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Echt ein tolles Bild und einen schönen 3 Advent.🐋
11 gru 16 przez użytkownika: Portal Wal🐳
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Einen schönen dritten Advent! Das Bild ist sehr schön! :)
11 gru 16 przez użytkownika: Schalkerin1904
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Solch blauen Baum hab ich schon mal in Dresden in der Hauptstraße gesehen 🤔😊
11 gru 16 przez użytkownika: Kathleen0871
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War in der Neustadt auf dem Augustusmarkt. Da ist alles Etwas Anders.
11 gru 16 przez użytkownika: thu-online
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11 gru 16 przez użytkownika: Viviace
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Der ist doch das eine Jahr mal abgebrannt 🤔 😂😂
Na ich versuchs mal am Samstag auf dem Striezelmarkt mit Glühwein und Co 😉
11 gru 16 przez użytkownika: Kathleen0871
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Der Striezelmarkt war "etwas" überlaufen 😉 Aber wegen der Ochsenyemmel muss der sein!
11 gru 16 przez użytkownika: thu-online
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11 gru 16 przez użytkownika: Metalmaus123
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