Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 56,24g | Białk: 59,70g | Węglo: 230,73g.
Śniadanie: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Bombom, Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Feijoada. Obiad: Castanha, Rojões. Przekąski/Inne: Mel, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bombom, Chá (Infusão), Pão de Leite. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|