Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2016
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 64,88g | Węglo: 83,66g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Obiad: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Морской Котик Тунец Филе в Масле. Przekąski/Inne: Мандарины, Блины на Молоке, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Густияр Сгущенка с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Частная Галерея Датское Традиционное Печенье. więcej...
|
|
1319 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|