Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 76,67g | Białk: 59,44g | Węglo: 203,31g.
Śniadanie: Замороженная Черника, Сила Злаков Каша Пять Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Смешанные Орехи. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Киви, Клементины, Гранат, Му-Му Биточек Мясной, Капуста Тушеная, Овсяное Печенье. Obiad: Творог 5%. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Kulturystyka - 40 minut, Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katyakatya007
|