|
Passt scho
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 82,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 62,11g | Białk: 113,08g | Węglo: 355,77g.
Śniadanie: Ponnath Delikatess Putenschinken, Ponnath Delikatess Putenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Fürstenkrone Lyoner Salat, Leichter Genuss Eiersalat, Leichter Genuss Eiersalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Griesinger Nusszopf. Obiad: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Ponnath Schinkenbraten. więcej...
|
|
3663 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Lass´den Hasen nicht entwischen! ;)
12 gru 16 przez użytkownika: Schalkerin1904
|
Er hat mich schon...ich hasse Fix-Hühnerbrühe und Wassereinlagerung... gut gemacht, Batumi🐇 ! 🌞
12 gru 16 przez użytkownika: Viviace
|
Fixes Bürschchen und hört auf´s Wort ;D
12 gru 16 przez użytkownika: Schalkerin1904
|
Batumi, Dir meinen herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag !
12 gru 16 przez użytkownika: Reisefigur
|
Oh Hochzeitstag? Herzlichen Glückwunsch an euch 😀
12 gru 16 przez użytkownika: Josie27072010
|
Auf viele weitere und hoffentlich glückliche Jahre.😆🎂🐋
12 gru 16 przez użytkownika: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|