Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3768 kcal
|
Tłusz: 91,35g | Białk: 256,71g | Węglo: 475,77g.
Śniadanie: Clasen Bio Chia Saat, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Lunch: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Kunella Feinkost Rapsöl, Putenbrust Fleisch, Kokosöl. Obiad: Aldi Magerquark, Walnüsse, Rinatura Bio Leinsamen. Przekąski/Inne: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Äpfel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|