Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 14,40g | Węglo: 130,81g.
Śniadanie: Zumo de Limón, Miel, Té (Infusión). Lunch: Tomates, Vegetalex Medallones de Espinaca, Jengibre, Zapallo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Hellmann's Ketchup, Minerva Jugo de Limón, Zanahoria, Semillas de Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, 3 Arroyos Avena Instantánea. Obiad: Pomelo, Ensaladilla Rusa, Cerveza, Vegetalex Medallones de Espinaca, Tomates. Przekąski/Inne: Grido Helado de Agua. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|