Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Sinyo Target 70 Kg
Dziennik
12 gru 16
Dziennik Sinyo Target 70 Kg, 12 gru 16
Profil Sinyo Target 70 Kg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
79 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 grudnia 2016:
1799 kcal
Tłusz: 79,03g | Białk: 89,61g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie:
Tortilla Corn Chips, Indocafe Coffeemix 3 in 1, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg.
Lunch:
Dimsum yoshinoya, Yoshinoya Beef Yakiniku.
Obiad:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Sop Iga.
Przekąski/Inne:
Pisang Goreng.
więcej...
1941 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 11,7 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Yuhuuu lumayan turun 1 Kg
12 gru 16 przez użytkownika:
Sinyo Target 70 Kg
Gmna caranya bro lu bsa trunin 1 kg dlm 3 hari?? Ksih tau dong
23 sty 17 przez użytkownika:
sahifan
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Sinyo Target 70 Kg
Zobacz Pełną Historię