Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2016
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 93,18g | Białk: 119,63g | Węglo: 224,91g.
Śniadanie: Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Обычные Блины, Варенье из Смородины, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе Американо без Сахара(8 Гр. Молотый Кофе, 180 Гр Воды), Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ). Obiad: Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Американо без Сахара(8 Гр. Молотый Кофе, 180 Гр Воды), Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|