Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2016
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 76,58g | Węglo: 204,51g.
Śniadanie: Bauer's Schinkenwurst, Brunch Blütenhonig, Jean Luc Butter Brioche, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Lunch: Ja! Tomatenmark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Viva Vital Geflügel-Wiener, Vollkornnudeln (Gekocht). Obiad: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Beste Ernte Gewürzgurken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Ofterdinger Hummus Pikant, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|