Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2790 kcal
|
Tłusz: 121,94g | Białk: 215,57g | Węglo: 208,52g.
Śniadanie: Mel, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Weetabix Oatibix Avena Suave. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nozes de Nogueira, Sal Marinho, Tomates Cereja. Obiad: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Przekąski/Inne: Croissant de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|