Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2016
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 61,01g | Węglo: 224,95g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Oeuf sur le Plat, Moutarde, Ketchup, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Actifry Frites. Obiad: Marque Repère Brioche Chinois, Cornichons, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Oeuf de Caille, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Moutarde, Ketchup. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|