Dziennik JuliaMiheeva, 14 gru 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
85,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 25,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2016:
1099 kcal Tłusz: 36,56g | Białk: 93,05g | Węglo: 99,97g.   Śniadanie: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Obiad: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бабушкино Лукошко Говядина Овощи, Champion Чернослив без Косточек, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тёма Биолакт 3,2%. więcej...
2093 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JuliaMiheeva


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.