Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 13,79g | Białk: 37,31g | Węglo: 78,79g.
Śniadanie: Alpro Soya Yoghurt Natuur, Cantaloupe Meloenen, Quaker Havermout (40g). Lunch: Gesneden Ham (Extra Dun), Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Obiad: Boni Erwten en Jonge Wortelen, Delhaize Rode Bonen. Przekąski/Inne: Alpro Soya Amandelmelk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|