Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 57,37g | Węglo: 172,37g.
Śniadanie: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Obiad: Хлебный Дом Пряники Невские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная, Жареная Картошка, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Przekąski/Inne: Яшкино Пряники Мятные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овсяные, Яблоко Желтое, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина. więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zaymentceva
|