|
dajeeeeeeeeeee
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 92,25g | Węglo: 123,70g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Tre Mulini Fette Biscottate, Caffè. Lunch: Zappalà Provola Affumicata, Heineken Birra, Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Tonno Rosso (Pesce), Seppie, Polipo. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Caffè, Banana. więcej...
|
|
3070 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|