Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2010
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1083 kcal
|
Tłusz: 72,83g | Białk: 88,29g | Węglo: 13,40g.
Śniadanie: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated). Lunch: Bacon bits, sirloin steak, Bacon bits, mayo. Obiad: Pork Chop, Broiled or Baked, Lean and Fat Eaten, 3-colorerd deli coleslaw. Przekąski/Inne: cheese stick. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|