Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 93,77g | Węglo: 236,41g.
Śniadanie: Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Родные Просторы Булочка Датская Пшеничная, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Мандарины, Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Консерватория Вкуса Лечо Любительское, Кальмары (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. więcej...
|
|
4796 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 4 minut, Kulturystyka - 52 minut, Gotowanie - 1 godzina i 19 minut, Mycie Naczyń - 29 minut, Пешая прогулка с собакой с последующей дрессировкой. - 1 godzina i 57 minut, Prowadzenie Pojazdu - 39 minut, Prysznic - 14 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|