|
love having space for working out i go workout whenever i wont
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 40,81g | Białk: 38,04g | Węglo: 168,35g.
Śniadanie: Cereal with Milk, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Energy Drink. Lunch: White Castle Cheeseburgers, Potato French Fries, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Iced Tea. Obiad: Cornbread (from Mix), Bush's Best Pinto Beans, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). więcej...
|
|
4283 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 3 godziny i 50 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|