Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 39,68g | Węglo: 153,44g.
Śniadanie: Baked Apple, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Butternut Squash Soup. Obiad: Paella with Seafood. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|