Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2016
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 25,73g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Chausson aux Pommes, Marque Repère Biscottes au Froment, Lait Concentré Non Sucré, Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Café. Lunch: Leader Price Tarte aux Légumes et Mozzarelle, Crêpes Nature. więcej...
|
|
1982 kcal
|
Ćwiczenie:
marche lente - 2 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|