Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2016
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 44,80g | Węglo: 218,51g.
Śniadanie: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Lunch: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Peras, Arroz Branco, Bacalhau à Brás. Obiad: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Laranjas, Pão de Centeio, Febras, Arroz de Legumes. Przekąski/Inne: Planta Manteiga, Pão de Leite, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Bananas. więcej...
|
|
2127 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|