Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2016
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3749 kcal
|
Tłusz: 158,08g | Białk: 164,45g | Węglo: 419,02g.
Śniadanie: Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf sur le Plat. Lunch: Escalope de Poulet, Auchan Beurre Tendre Doux, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché à l'oignon. Przekąski/Inne: Auchan Lait Demi-Écrémé, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Fraises Congelées, Vahiné Noisettes en Poudre, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé, Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio, Banane. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|