Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2016
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86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3140 kcal
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Tłusz: 119,64g | Białk: 194,94g | Węglo: 333,09g.
Śniadanie: EXN Hydrolyzed, Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Auchan Leche Desnatada, Pan Blanco, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva, Filete de Añojo. Obiad: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, Nueces, Pescanova Palitos Surimi, Tomates, Lechuga. Przekąski/Inne: Cola Cao Cola Cao Original, Celta Leche Desnatada, Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Nidos al Huevo, Hacendado Carne Picada Vacuno, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimientos, Tomate Frito, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Auchan Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Flora Galleta Maria Dorada al Horno. więcej...
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stała waga
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