Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2016
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 180,88g | Węglo: 182,84g.
Śniadanie: Каша Рисовая, Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Obiad: Зефир, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|