Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 42,55g | Białk: 141,38g | Węglo: 82,38g.
Śniadanie: Арахисовая Паста, Арахис, Ярмарка Нут, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (2% Обезжиренное), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lunch: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Творог 9%. Obiad: President Сыр Плавленый Сливочный, Горбуша, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко (2% Обезжиренное), Окское Яичный Белок. Przekąski/Inne: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дикие Радужные Форели, Сойка Соевый Протеин, Молоко (2% Обезжиренное), Окское Яичный Белок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|