Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 46,57g | Białk: 54,40g | Węglo: 212,43g.
Śniadanie: Planta Manteiga, Pão de Centeio, Chá (Infusão). Lunch: Pão Bijou, Salmão, Arroz de Tomate, Chá (Infusão). Obiad: Chá (Infusão), Peras, Pão Bijou, Arroz Branco, Ovo Estrelado. Przekąski/Inne: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Bananas. więcej...
|
|
2121 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|