Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 55,03g | Węglo: 229,08g.
Śniadanie: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Hefeteig, Ja! Schlagsahne, Pflaumen. Obiad: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Kamps Mehrkornbrötchen. Przekąski/Inne: Glühwein, Haribo Gummibärchen, Petit Paris Soft Nougat. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|