Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 23,99g | Białk: 63,94g | Węglo: 146,92g.
Śniadanie: Tisana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Lunch: Pomodori Ciliegini, Orogel Melanzane Grigliate, Pasta Integrale Secca. Obiad: Natur Compagnie Crema di Funghi, Bonduelle Iceberg, Zucchine Bollite, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Przekąski/Inne: Conad Semi di Zucca, Ecor Semi di Girasole, Mandarino. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|