Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 50,46g | Węglo: 328,68g.
Śniadanie: Nestlé Leche Condensada, Plátano, Colun Leche Descremada, Ideal Pan Integral Light, Mermelada de Naranja. Lunch: Starbucks Jugo de Frambuesa, Porotos Granados. Obiad: Oreo Cakesters, Macarrones o Fideos con Queso. Przekąski/Inne: Quillayes Queso Untable Fresco, McKay Galletas de Agua, Nestle Griego, Dole Parfait Piña. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Zakupy - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|