Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2016
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 32,76g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej' Fruits. Lunch: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Soupe de Légumes. Obiad: Leader Price Yaourt Bifidus Nature, Fromage Bleu ou Roquefort, Soupe de Légumes, Picard Avocats en Morceaux. więcej...
|
|
4116 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Bricolage - 6 godziny, Stanie - 6 godziny, Bieg - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|