Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 129,30g | Węglo: 73,29g.
Śniadanie: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, D'arbo Варенье Брусничное, Творог 9%. Lunch: Окей Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Obiad: Творог 9%, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дикие Радужные Форели, Окей Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко (2% Обезжиренное), Окское Яичный Белок, Горбуша, Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|