Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 19,57g | Białk: 37,92g | Węglo: 58,37g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Viande de Sanglier, Vinaigrette, les Délices de Julienne Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Endive. Obiad: Café, Epicurillades Mousse de Canard au Porto, Pain Blanc, Jacquot Boule Praliné, Oignons Matures Cuits, Ail Cuit, Vinaigrette, Endive, Viande de Sanglier, Leader Price Tomates Concassées, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Poireaux. więcej...
|
|
2365 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Siedzenie - 5 godziny, HIIT - 17 minut, Gotowanie - 10 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 10 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 13 minut, Ogladanie TV - 4 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|