|
- 200 грам
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 64,08g | Węglo: 155,52g.
Śniadanie: Good Food Вишня Сушеная, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Курицей. Obiad: Фишерель Филе Хека в Панировке, Салат из Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Сметана, Творог, От Мартина Семечки Отборные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Мандарины. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Karmienie Piersią - 1 godzina i 20 minut, Kulturystyka - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|