Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 25,24g | Białk: 59,69g | Węglo: 135,37g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Вареники с Творогом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Obiad: Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Лимон, Мандарины, Яблоко. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Экзотик - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|