Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 36,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 148,20g | Białk: 41,34g | Węglo: 24,25g.
Śniadanie: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Now Foods MCT Oil, Butter. Lunch: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Now Foods MCT Oil, Butter, Heavy Cream. Obiad: Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Przekąski/Inne: Blackberries, Sour Cream, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, True Lemon Original Lemonade, Natural Factors PGX Daily Singles. więcej...
|
|
4544 kcal
|
Ćwiczenie:
Malować - 6 godziny, HIIT - 5 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
I'm ready to try the twirling peanut better jar. lol
17 gru 16 przez użytkownika: warrenwinter
|
It's a contraption, but it works! A little gruesome, but my wellsprings of compassion run dry with rat, mice, flea and mosquito infestations. Poison ivy too!
17 gru 16 przez użytkownika: erikahollister
|
Steady as she goes with the blue line! Sweet!
17 gru 16 przez użytkownika: mskestrela
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikahollister
|