Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2016
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 18,95g | Białk: 35,07g | Węglo: 63,09g.
Śniadanie: Tap Water. Lunch: Tap Water, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Albany Brown Bread. Obiad: Tap Water, Chicken Meat, Chicken Wing, Plain Dumpling. więcej...
|
|
3429 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|