Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2016
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 33,03g | Białk: 75,18g | Węglo: 134,58g.
Śniadanie: Twix Mini, Овсяноблин. Lunch: Алые Паруса Плов с Индейкой. Obiad: Ясные Зори Филе Утят без Кожи, Кефир 1%, Омлет со Шпинатом, Омлет или Яичница с Овощами. Przekąski/Inne: Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Ironman Протеиновый Батончик, Магнит Банан, Дикси Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|