Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2016
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 30,26g | Białk: 18,68g | Węglo: 149,90g.
Śniadanie: Grillon d'or Crunchy Saveur d'asie, Karéléa Baies de Goji, Raisins, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. Lunch: Tomates, Les Crudettes Baby Carottes, Chou-Fleur, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes. Obiad: Pomme, Les Crudettes Baby Carottes, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Carrefour Mini Tartelettes, Bûche de Noël, Champagne. więcej...
|
|
1251 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|