Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2016
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
516 kcal
|
Tłusz: 15,54g | Białk: 33,53g | Węglo: 63,62g.
Śniadanie: Яичный Омлет. Lunch: Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Творог 5%, Йогурт Домашний. Przekąski/Inne: Лукас Груша, Яблоко Зеленое, Клементины. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|