Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 133,55g | Węglo: 142,62g.
Śniadanie: Авокадо, Хлеб Бородинский, Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Финтур Стевия. Lunch: Печень в сметане с луком, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. Obiad: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде. Przekąski/Inne: Рыба Копченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Родник Здоровья Белковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Гарнец Нутовая Мука, Мандарины, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKovalsky
|