Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 28,83g | Węglo: 104,35g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Уха. Obiad: Пепси Пепси, Морковь по-Корейски, Виски. Przekąski/Inne: Rich Гранатовый Сок, Окей Яблоки Грени Смит. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|