Dziennik paxcoil, 19 gru 16

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salut les motivés! voilà enfin les résultat de mon week end je trouve bizarre aussi de perdre du poids alors que je mangé quand même pas mal et que je bougé pas trop! demain on recommence nos conserve! et sachant que cet semaine je suis en vacance et que chez la semaine de Noël on va essayé plus de stabilisé de resté entre 93 et 94 kilo sans dépasse de trop! et vous bilan de votre week-end et de vos effort de la semaine dernière? bonne journée tous ensemble on va y arrivé!

94,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg. Wciąż do stracenia: 19,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zyskuje 7,7 kg na tydzień

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Komentarze

coucou, bonne semaine et bonnes conserves ! moi dimanche très festif avec des aliments très caloriques mais de première qualité, c'était un véritable plaisir, savouré sans arrière pensée ! cette semaine Light de façon d'arriver vendredi soir au top !bisous 😍

19 gru 16 przez użytkownika: ray.d

Coucou paxcoil, j'ai du faire un effort pour équilibrer mes repas ce week-end avec les 2 jours à Disney et hier cinéma + mc do..... Je verrai ça mercredi matin.... Mais je fais attention je ne veux pas reprendre de trop pendant les fêtes..... Demain matin footing de 30 min, et n'étant pas chez moi pour les fêtes je vais prendre mes affaires de sport pour pouvoir y aller une fois de plus avant Noël voir 2 sortie ça ne me fera pas de mal au contraire.....

19 gru 16 przez użytkownika: nat60700


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