|
Питание было отвратительным...Не унываю, продолжаю дальше :) к новому году хочу весить >52кг, все в моих руках! :)
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 87,62g | Węglo: 146,38g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Диетическая Творожная Запеканка, Изюм. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Obiad: Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Pure Protein Egg Protein, Пряники, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Пряники, Кофе с Молоком, Мандарины, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|