Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1914 kcal
|
Tłusz: 73,89g | Białk: 64,52g | Węglo: 256,90g.
Śniadanie: Chá (Infusão), Planta Manteiga, Pão Bijou. Lunch: Lidl Bolachas Maria, Maçã, Pão de Mistura, Arroz Branco, Feijoada. Obiad: Laranjas, Chá (Infusão), Batatas Fritas (com Sal), Burger King Long Chicken. Przekąski/Inne: Gullón Sandwich, É Continente Bolachas de Água e Sal, Bananas. więcej...
|
|
2109 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 19 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|