Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 69,81g | Węglo: 168,55g.
Lunch: Star Gran Ragù Classico, Pasta Integrale Secca. Obiad: Conad Pane Integrale a Fette, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Scandia Salmone Selvaggio Argentato del Pacifico Affumicato. Przekąski/Inne: Madresole Mandorle Pelate, Vergani Torrone Morbido. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|